Tag: fokus menurun

Bahaya Sleep Debt yang Sering Diabaikan, Dampaknya Bisa Merusak Kesehatan Tubuh Secara Perlahan

Sleep debt atau utang tidur merupakan kondisi ketika tubuh tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup…

Sering Sulit Fokus dan Mudah Lupa? Bisa Jadi Otak Kekurangan Cairan Akibat Jarang Minum Air

Banyak orang mengira menurunnya fokus dan daya ingat disebabkan oleh kurang tidur atau beban pikiran…