Tag: lari marathon

By
Editorial Team
Berita

Target Marathon 5 Jam 30 Menit hingga 6 Jam? Begini Strategi Pace, Latihan, dan Nutrisi Agar Finish Tanpa Kehabisan Tenaga

Menyelesaikan marathon dalam waktu 5 jam 30 menit hingga 6 jam merupakan target yang cukup…

By
Editorial Team
Berita

7 Tips Ampuh untuk Menghindari Kram Setelah Lari Marathon, Dijamin Bermanfaat!

Lari marathon adalah tantangan besar yang membutuhkan persiapan fisik dan mental. Namun, setelah menyelesaikan perlombaan,…